Koktajl z mango

  • 2 owoce mango
  • 1 banan
  • 1 awokado
  • Piwniczanka

Obierz owoce i pokrój je w kostkę. Owoce włóż do blendera, dolej Piwniczankę i blenduj do uzyskania jednolitego płynu. W zależności od pożądanej gęstości koktaju, możesz dodać mniej lub więcej Piwniczanki. Smacznego!

Koktajl z kiwi

  • 4 kiwi
  • 1 banan
  • 1 szklana szpinaku
  • Pół szklanki mleka kokosowego
  • 4 łyżki nasion chia
  • Piwniczanka

Do mleka kokosowego dodaj nasiona chia, wymieszaj i odstaw na kilka godzin. Dokładnie umyj warzywa i owoce, obierz je i pokrój w kostkę. Składniki przełóż do blendera, dodaj Piwniczankę i blenduj aż do osiągnięcia gładkiej konsystencji. Na dno szklanki wylej przygotowane wcześniej nasiona chia z mlekiem kokosowym, następnie nałóż na nie przygotowaną koktajl. Całość gotowa, smacznego!

 

Koktajl z jarmużem

  • ½ małego ananasa
  • 2 szklanki jarmużu
  • 1 banan
  • ½ pomarańczy
  • Sok z 1 cytryny
  • Piwniczanka

Umyj jarmuż i obierz wszystkie owoce, pokrój je w kostkę. Włóż wszystkie składniki do blendera, dodaj Piwniczankę i sok z cytryny. Blenduj do uzyskania gładkiej konsystencji. Smacznego!