Składniki na 4 porcje:
- 1 szt brokułu Primavega (certyfikat „Doceń polskie” i tytuł TOP PRODUKT)
- 1 czerwona cebula
- ½ pęczka bazylii
- 100 g pestek słonecznika
- olej słonecznikowy 6 łyżek
- oliwa z oliwek 4 łyżki
- ocet balsamiczny 3 łyżki
- 1 ząbek czosnku
- sól, pieprz
Przygotowanie:
Brokuły dzielimy na różyczki a łodygi kroimy na drobne części. Następnie wszystko podsmażamy na patelni, na oleju przez czas ok 10 min. Pestki słonecznika prażymy na suchej patelni. Drobno posiekaną cebulkę mieszamy z oliwą z oliwek, octem balsamicznym i czosnkiem. Brokuły układamy na półmisku, obsypujemy pestkami i bazylią. Na koniec wszystko polewamy dressingiem.